Пирог с брусникой 
Торт «Черемуховый» 
Горшочки с мясом и картофелем 
Как похудеть на 10 кг за месяц 
Здоровое похудение 
Диета Шарлиз Терон Рыба в нежном суфле - Рецепт с Фото
45 мин |
Основные ингредиенты:
500г филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус, горбуша и т.д.) • 2 яйца • 250мл молока • 5 ст.л. кетчупа или томатной пасты • соль • перец • растительное масло |
Рыбу нарезаем небольшими кусочками.
Обжариваем кусочки рыбы на растительном масле с двух сторон
(жарим по 7-10 минут с каждой стороны, на среднем огне).
Яйца взбиваем, немного солим, перчим.
Добавляем молоко, перемешиваем.
Добавляем кетчуп, хорошо перемешиваем.
Выкладываем кусочки рыбы в форму для запекания.
Заливаем рыбу соусом, ставим в духовку.
Запекаем при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
Пошаговое приготовление блюда «Рыба в нежном суфле» в фото:
- ФОТО Шаг №1.
- ФОТО Шаг №2.
- ФОТО Шаг №3.
- ФОТО Шаг №4.
- ФОТО Шаг №5.
- ФОТО Шаг №6.
- ФОТО Шаг №7.
Тебе
понравился рецепт «Рыба в нежном суфле»? Тогда жми:
Категория: Блюда из рыбы и морепродуктов
Просмотров: 592
